Livros

Autora dos livros “A Dieta Perfeita” e “As Receitas da Dieta Perfeita“, Vogais editora.

Quando surgiu o convite para escrever o meu primeiro livro, a minha primeira reação foi de hesitação: Não sou escritora, sou nutricionista. Adoro o que faço e exerço a minha profissão com paixão, mas será que tenho algo a acrescentar a todos os livros e informações que estão disponíveis nas livrarias, na internet e nas revistas…?

Mas pouco depois apercebi-me que era exactamente uma oportunidade para, usando a minha experiência profissional, criar um manual prático de forma a ajudar a responder e a ultrapassar alguns dos problemas alimentares que as pessoas enfrentam diariamente, quando seguem um plano de emagrecimento ou tentam pôr em prática uma alimentação mais saudável.

A Dieta Perfeita

Assim surgiu “A dieta perfeita” livro de linguagem muito acessível, que contempla e simplifica várias situações do nosso dia-a-dia e reponde às principais dúvidas que surgem nas dietas.

Mostra como é possível ser saudável e emagrecer sem ter que alterar de forma drástica os hábitos e sem ter que abrir mão de todos os sentimentos positivos que a alimentação nos traz.

Onde Comprar?

Na Livraria Online Wook

As Receitas da Dieta Perfeita

O livro “As receitas da dieta perfeita” surgiu pela necessidade e percepção de que uma das maiores dificuldades com que as pessoas se deparam é: “como passar então da teoria à prática?”

Assim, mais uma vez baseando-me na minha máxima de que o “ato de nos alimentarmos de forma saudável pode e deve ser um gesto prático, fácil e não requerer muito trabalho nem sacrifício”, decidi estruturar um livro de receitas. Prático e inovador, para quem procurar perder peso e ser mais saudável, sem esforço e com sabor.

Este Livro está dividido em ‘fase de dieta’ e ‘fase de manutenção’ sendo dequado para as várias fases da vida, diferentes idades e diferentes objetivos. Bom para toda a família!

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